Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Auchan Muffins Tout Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Auchan Baies de Goji, Auchan Amandes Décortiquées. Mittagessen: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Pomme, Clémentines, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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madmoizljulie's Gewichtsverlauf
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