Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Банан, Голубика, Сухие Семена Чиа, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Чернослив. Mittagessen: Ананасовый Сок, Supermaxi Corvina Blanca, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Помидоры Черри, Гречка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Schullo Hojuelas de Avena, Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Valpadana Queso Ricotta, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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