Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 151,17g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Mittagessen: FruVita Jogurt Jagodowy, Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Miami Kokos, Ogórek (ze Skórką), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Abendessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Wawel Krówkowy Mleczny, Światowid Radamer. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|