Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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86 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Овсяноблин, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. Mittagessen: Винегрет без Масла, Яйцо (Целое). Abendessen: Гречка Отварная, Restoria Котлета Свиная, Тестов Тесто для Пельменей, Винегрет без Масла, Сетунь Сосиски Венские, Чай с Молоком, Яблочный Пирог. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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