Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2010
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: skim milk, honey bunches of oats. Mittagessen: great value sliced roast beef, Smoked Provolone Cheese, lettuce, flatout light. Abendessen: la choy noodles, fat free catalina dressing, mixed baby greens, Baby Carrots, Red Sweet Pepper, young green onions, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: margarine, air popped popcorn, clementine, yoplait pineapple upside down yogurt. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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