Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Queijo Mozzarella, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Stem Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, McCain Batata Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Rúcula. Snacks/Sonstiges: Angeloni Strudell de Maçã, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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