|
В Питере потеплело - уже -1, а за окном всё в снегу *_* На завтрак традиционный чай с лимоном, а также бутерброд с маслом и икрой, творог со сметаной, орешками, изюмом, бананом, иии... Кто угадает, что это такое на твороге шоколадного цвета?)
|
1478 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Рулетики Куриные из Лаваша, Мёд, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Изюм, Смешанные Орехи, Банан, Первым Делом Творог 5%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, 2 Капитана Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Шоколадный Пудинг, Milka Цельный Орех и Карамель, Творожная Запеканка, Салат с Краснокачанной Капустой, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Guandy Маршмеллоу Мини, Банановое Мороженое, Milka Milka Oreo, Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 37 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Dez 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
04 Dez 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
Вероника356, хорошая идея, спасибо))
05 Dez 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
Привет) я не по теме поста, вы как то советовали прочитать книгу Мотовой Мой лучший друг желудок, и я стала ее искать в своей обычной читалке, она там недоступна. В интернете тоже найти не могу. Скажите, вы в электронном варианте ее читали? Где вы ее нашли? И вообще остальные книги тоже, каким ресурсом пользуетесь для чтения?
06 Dez 18 vom Mitglied: vikulya_56
|
vikulya_56, добрый день! Уже и не помню, где её скачала) Обычно, если по ссылкам в гугле не нахожу, то ищу на торрентах или на флибусте) Можете написать мне на почту sunny.95@mail,ru, скину Вам книгу)
06 Dez 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
Огромное спасибо! Напишу вам!
06 Dez 18 vom Mitglied: vikulya_56
|
08 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
|
08 Dez 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
Pikachushka, не могу угадать, что это такое на твороге шоколадного цвета 🤔
08 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
|
Monkery, Вероника356 угадала - это смешанный мёд с какао)
08 Dez 18 vom Mitglied: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pikachushka's Gewichtsverlauf
|