|
|
1983 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fish House Горбуша Ломтики, Огурец, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе. Mittagessen: Огурец, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хортекс Брокколи и Цветная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Хурма, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Вологодское Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|