Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Rinderhackfleisch 5% Fett, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Ja! Tomatenmark, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Grafschafter Weizenknusperbrot, Sinnack Kaiserbrötchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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