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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率25.3%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 明太子鮭魚堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 全家 大滿足原味麻醬涼麵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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