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1236 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Яичный Белок, банан Мини, Nimet Çavdarlı Ekmek, Яйцо, Kenton Pirinç Unu, Куриная Грудка на Гриле, Рисовая Мука, Сладкий или Горький Шоколад. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Редис, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик, Мандарины. mehr...
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