Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). Mittagessen: Lay's Original Baked Potato Chips, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wyler's Chicken Bouillon Granules, Great Value Medium Egg Noodles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Wonka Runts Candy, QuikTrip Hot Chocolate. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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