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Протеин после тренировки 😀
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1714 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Чернослив, Виктория Миндаль Жареный, Льняная Каша, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями, Капучино. Mittagessen: Три Правила Сочные Биточки, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Яблоко, Помидоры Черри, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Финик. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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