Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 161,48g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Robert Irvin's FIT CRUNCH Caramel Peanut, Skinny Syrups, Heavy Whipping Cream, Dark Pump Pumpernickel Bread, Butter, Coffee. Abendessen: Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries, Quest Banana Cream Protein Powder, Spinach, Garbanzo Beans, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strahberreez's Gewichtsverlauf
|