Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2018:
1261 kcal Fett: 33,74g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 168,87g.   Frühstück: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 吉比 顆粒花生醬, Costco 希臘優格. Mittagessen: 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐, 意大利麵, 橄欖油, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 橘子. mehr...



     
 

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