Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Tempe Goreng, Indofood Gowell Sereal & Susu. Mittagessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh. Abendessen: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Astor Astor Singles, Astor Wafer Stick Chocolate, Milo Milo Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarahsania's Gewichtsverlauf
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