Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Замороженная Ежевика, Минская Марка Творог 5%, Чай, Колдуны. Mittagessen: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Салат Овощной с Маслом, Котлеты Куриные. Abendessen: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Борщ со Свининой, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|