未吃午餐重量,吃了马上重几两😅
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: 泡茶, 光明 鲜牛奶, 小番茄/樱桃番茄, 煎鸡蛋. Mittagessen: 糖, 紅茶, 光明 鲜牛奶, 中式肠粉. Abendessen: 啤酒, 炒青椒, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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coco04561's Gewichtsverlauf
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