Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 108,87g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 17,05g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Яичный Омлет. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдь Соленая. Abendessen: Оливковое Масло, Листья Салата, Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Курдюк. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AidaSmail's Gewichtsverlauf
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