Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Lardo, Uovo, Zucchero. Mittagessen: Bauli Il Panettone Cioccolato. Abendessen: Panna Montata, Pane Bianco, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Coop Olio di Semi di Mais, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Funghi, Radicchio Rosso. mehr...
|
|
3388 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
|