Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 88,03g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Honey , Jungle Instant Oats. Mittagessen: Roll, Eskort Smoked Vienna. Abendessen: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roll, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Vodka, Gin and Tonic, Light Beer , Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Grant Joseph's Gewichtsverlauf
|