Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 12,51g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Mittagessen: ВИК Холодец Говяжий, Подсолнечное Масло, Свиной Бульон. Abendessen: Гусиное Мясо, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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