Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
104,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 178,40g | Kohlh: 137,62g.
Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Filet Mignon de Porc. Abendessen: Échine de Porc, Crêpes Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak Haché 5%, Cœur de Canard, Filet Mignon de Porc. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tachinomia's Gewichtsverlauf
|