papatyagul's Notizen, 08 Dez 18

Ispanaklı peynirli yumurta

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2018:
1182 kcal Fett: 48,59g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 99,88g.   Frühstück: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Ispanak, Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Etli Kuru Fasulye . Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Şekersiz Cheesecake-g (Kirazlı), İğde. mehr...
306 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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