Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Tomaatit, Herkkusienet (Paistettu), Pekoni (Paistettu Pannulla), Ruisleipä, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. Mittagessen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Tomaatit, Saarioinen Lanttulaatikko, Karjalanpaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Koff Porter, Skyr Suolainen Kinuski, Rainbow Kanakeitto, Oululainen Reissumies, Rainbow Vaalea Lager Alkoholiton Olut, Valio Arki Juusto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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