Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Leci, Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mayones, Keju Cheddar, Roti Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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