Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 43,26g.
Frühstück: Ünal Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Veggy Granül Bezelye Proteini, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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papazkimde's Gewichtsverlauf
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