quierounavida's Notizen, 08 Dez 18

ha sido arreglar el calentador y volver a mi rutina, el frío de las mañanas me mataba
101,7 kg Bisher verloren: 48,3 kg.    Still to go: 31,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2018:
1148 kcal Fett: 34,68g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 88,85g.   Frühstück: Alitey Bebida de Avena. Mittagessen: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Pechuga de Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Corona Queso Edam Tierno. mehr...
2727 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Desde luego, brrrrrr! 😖❄️ Qué duro levantarse sin agua caliente 
09 Dez 18 vom Mitglied: EvaSieteTres

     
 

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