Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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103 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Mittagessen: SPAR Салат из Крабовых Палочек. Abendessen: Макароны по флотски с куриным фаршем. Snacks/Sonstiges: Банановый чизкейк, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alex-sandrik's Gewichtsverlauf
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