merkez valisi's Notizen, 08 Dez 18

Çinekop zamanı 😍💕

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2018:
1502 kcal Fett: 61,51g | Eiw: 144,10g | Kohlh: 95,15g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tahıllı Ekmek, Sek Dilimli Tost Peyniri. Mittagessen: Mandalina, Muz, Avokado, Tulum Peyniri, Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin. Abendessen: Çinekop. mehr...
587 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

32 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 27
Kommentare 
afiyet olsun selmacim yine lezzet herzam ki gibi😊👌😊 
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
Sağol Yükselcim😊 gel beraber olsun😀🤗 
08 Dez 18 vom Mitglied: merkez valisi
bir numara besleniyorsun afiyet olmuştur kas olsun👏👍😘 
08 Dez 18 vom Mitglied: SevdaSolak13
hiç hayır demem ☺ karnım tok olsa yine yerim selmacim☺ 
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
Selam Yukselcim😂😊 
08 Dez 18 vom Mitglied: SevdaSolak13
Afiyet olsun 😃 benimde dün akşamki menü 
08 Dez 18 vom Mitglied: slnbyrm
Sevdacim iyi akşamlar 🤗 nasılsın😊 sesin yok diyet nasıl geçiyor 😊 
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
şükür bende diyet ne kalmadı abartmiyorum ama çok kismiyorumda egzersize devam daralma var kiyafetlerim içinde rahatım önemli olan buydu zaten 😊sen nasılsın seninde sesin cikmiyor gün boyunca yoktun 
08 Dez 18 vom Mitglied: SevdaSolak13
Sevdacim gün boyu uyumuşum😂😁 
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
Zaten anladım bana günaydın hiç olmadı demenden😂😂😂😂 
08 Dez 18 vom Mitglied: SevdaSolak13
Haklısın Sevdacım🙈 bugün acaip güzel beslenmişim🙈😀 yarın dengelemem lazım👍 Akşam için makroları kontrol ettiğimde protein açığım olduğunu farkettim, en sevdiğim balıktan yana tercihimi kullandım🤗😍😇🤩 
08 Dez 18 vom Mitglied: merkez valisi
😂😂😂aç uyandım akşam olmuştu nerdeyse  
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
Tşkler Selencim, sende görünce aklıma koymuştum zaten😀😂😂 
08 Dez 18 vom Mitglied: merkez valisi
Yüksel, aç uyanınca kötü bişeyler yememişsindir umarım🤣🤪 
08 Dez 18 vom Mitglied: merkez valisi
Yok yok bugün kötü sayılmaz😁😁 
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
Öyle diyon sosa bulanmış kocaman sosisi ekmek arasına kıstırıp yiyon, Yüksel😬 sormaya korkuyorum🙈🙈😀😂 
08 Dez 18 vom Mitglied: merkez valisi
Bugün sosis ve sos fln yokki😁hızlı hızlı steak kızartıp yedim ☺  
08 Dez 18 vom Mitglied: yueksel.g
Selma😂😂😂Yüksel😂😂😂 
08 Dez 18 vom Mitglied: SevdaSolak13
Sevda 😂😂😂( bu postun adeti galiba) 
08 Dez 18 vom Mitglied: JackShephard
Jack😂😂😂 
08 Dez 18 vom Mitglied: merkez valisi

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


merkez valisi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.