Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: 嘉鄉原味豆漿 無糖豆漿, 薌園 台灣紅藜糙米脆果, melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 萵苣, 台鳳 玉米粒, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 炒雞蛋（整個）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 洋蔥. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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