|
Доброе утро воскресенья — это завтрак в час дня🕐🌨❄️ За окном снегопад, дел полно, поэтому любимый завтрак и бегом по делам📝 И никакой учебы, наверно, но я за неё очень не хочу садиться🤯😣 На столе ароматная творожная запеканка🍮 в микроволновке с варёной сгущёнкой🍫 и чай☕️ Приятного, продуктивного и доброго дня🍀
|
1378 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 158,38g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская. Abendessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Baden - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Мытьё пола - 35 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Dez 18 vom Mitglied: Айболит66
|
Доброе утро!😘а я обедать собираюсь уже, а у кого-то только завтрак🤣🤣🤣Ура-ура-ура, ты ее приготовила, запеканку в микре 🤤, понравилось?😇 С чем готовила?)
09 Dez 18 vom Mitglied: taeekii
|
Аня, я тебе больше скажу, делаю её каждое утро на протяжении всей недели)) Даже маму подсадила)) Творог, яйцо, мука, ванилин и сверху мажу варёной сгущёнкой, очень сытная и вкусная😍🥰 А так же очень быстро, соответсвенно, очень удобно с утра делать её перед работой или учебой)) По сути, это те же самые сырники😋 Моя новая любовь💖
09 Dez 18 vom Mitglied: Strong_D
|
Айболит66, вы, видимо, далеки от телепроекта Танцы, если спрашиваете про девушку на экране.
09 Dez 18 vom Mitglied: Strong_D
|
ааа, просто творожная) я б в нее еще добавила банан или ягоды, ну или пюре🤤 (ну как я люблю, в общем-то 🤣)
надо будет тоже без всяких добавок сделать, думаю, на ужин самое то будет)) 😍
09 Dez 18 vom Mitglied: taeekii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|