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2 kişilik öğle atıştırmamız😊
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1042 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Gözleme, Domatesler, Yumurta Omleti, Salatalık, Beyaz Peynir. Mittagessen: Mandalina, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Gesang - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, RPM - 15 Minuten, Samsung Health - 7 Minuten, Zumba - 8 Minuten. mehr...
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cansubolat3's Gewichtsverlauf
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