|
|
1920 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо (Целое), Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Лента Каша 6 Злаков. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сельдерей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кукуруза Сахарная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Monini Оливковое Масло, Огурец, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяный кекс с курагой, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufband - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|