Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Mohn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Eroski Levadura Cerveza, Mercadona Yogur, Kiwi, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Vollkornbrot, Roggenbrot. Mittagessen: Butter oder Zuckerkeks, Mandelkekse, Roter Tafelwein, La Sirena Verduras , Melendez Patata, Hacendado Pollo Asado. Abendessen: Rosenkohl, Roter Tafelwein, Camembert, Hacendado Pan, Hacendado Pollo Asado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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