Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 元本山 朝鮮海苔, Costco 哈伐第切片乾酪, 福圓號 芋頭饅頭, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 白飯, 便當. Abendessen: 蔬菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 火鍋, 油飯. Snacks/Sonstiges: 牛油爆米花（用油爆）, 全聯 芋頭甜湯, 萬歲牌 無調味核桃. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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