Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Яичный Белок, Банан, Царь Овсянка. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яблоко, JLC Снежок, Агуша Пюре, Разия Творог 0%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
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