Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Chia. Mittagessen: Judías Verdes, Quinoa, Huevo. Abendessen: Salmón, Judías Verdes, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. mehr...
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konstantes Gewicht
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