Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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72 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Гречка Вареная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Abendessen: Bio Баланс Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mary.1994's Gewichtsverlauf
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