Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Knorr Salat Mayonnaise, Frikadelle. Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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