Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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39,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Творог, Батон, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Картофельный Суп. Abendessen: Кабачки Тушеные, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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