Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: Mandarynki, Woda, Szynka z Indyka, Bułka z Ziarnami, Banany. Mittagessen: Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, Pulpety, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Ogórek (Obrany), Herbata Ziołowa, Zielona Herbata, Zott Mozzarella, Chleb Tostowy, Mandarynki. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka, Mandarynki, Favorina Kruche Ciastka Korzenne. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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