Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 7,24g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 37,16g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mentos Bala, Biscoito Casadinho. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ingridbhzlopes's Gewichtsverlauf
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