Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 251,04g.
Frühstück: Portakal Suyu İçeceği, Sucuklu Yumurta, Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Karam Gurme Gofret (50g). Abendessen: Turp, Salatalık (Soyulmuş), Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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