Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
103,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Greenfield Чай Черный, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,05%, Киви. Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Авокадо, Мистраль Гречка, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Polar Камбала Филе Порционное, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Миндаль, Фундук, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Моя Запеканка из Рикотты и Айвы. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missitvorontsova's Gewichtsverlauf
|