Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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101,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Яйцо, Макароны по флотски с куриным фаршем. Mittagessen: Шоколадница Капучино, Ашан Пончик, Медовик. Abendessen: Форель, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Крабовые Палочки, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alex-sandrik's Gewichtsverlauf
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