Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Салат(Кит Капуста, Огурец, Помидор, Укроп, Петрушка, Перец Ласточка, Растит Масло, Куриные Котлеты (Курогрудь, Лук, Яйцо, Отруби, Соль), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Коньяк, Салат(Кит Капуста, Огурец, Помидор, Укроп, Петрушка, Перец Ласточка, Растит Масло, Благояр Голень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Коркунов Конфета. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikontesaa's Gewichtsverlauf
|