Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Zucchero, Senfter Speck, Uovo. Mittagessen: Zucchero, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Castello Polenta Pronta a Fette. Abendessen: Zucchine Cotte, Broccoli, Bollito di Manzo. Snacks/Sonstiges: Conad Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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