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1324 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Фундук, Dost Tava Yoğurt, Банан, Рисовая Мука, Яйцо, Сладкий или Горький Шоколад. Mittagessen: Dost Tava Yoğurt, Шпинат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Булгур (Вареный). Abendessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Dost Tava Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Сыр из Бима Каанбей %45, Зеленое Яблоко, Апельсин. mehr...
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