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Kalori mingguannya belum terpenuhi...sedikit lagi...dan mesti susah penuhi lemak dan protein...apakah sprti ini sudah benar?
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1359 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Madu, Frisian Flag Full Cream Milk, Tempe Bacem, Milo Milo, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt, Yakult Yakult. mehr...
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yulie_kus's Gewichtsverlauf
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